Una primera sesión para conocernos, escuchar qué necesitas y hacer una valoración completa de tu suelo pélvico y de tu cuerpo en esta etapa.
Realizamos una valoración individualizada que puede incluir ecografía abdominal y Core, valoración de la diástasis abdominal, exploración y valoración funcional del suelo pélvico y de la musculatura, así como una revisión de cómo tu cuerpo responde al movimiento y al ejercicio.
También hablamos de tus sensaciones, síntomas, hábitos y objetivos para entender qué está pasando y qué necesitas en tu día a día.
Según el momento del embarazo, del posparto o tratamiento de suelo pélvico, podemos trabajar carga y ejercicio, movilidad, conciencia corporal, masaje perineal y estrategias de movilidad y preparación para el trabajo de parto.
La sesión termina con recomendaciones y herramientas prácticas adaptadas a ti, para que sepas qué puedes hacer en casa y cómo acompañar tu cuerpo de forma segura.
Una primera sesión para conocernos, escuchar qué necesitas y hacer una valoración completa de tu suelo pélvico y de tu cuerpo en esta etapa.
Realizamos una valoración individualizada que puede incluir ecografía abdominal y Core, valoración de la diástasis abdominal, exploración y valoración funcional del suelo pélvico y de la musculatura, así como una revisión de cómo tu cuerpo responde al movimiento y al ejercicio.
También hablamos de tus sensaciones, síntomas, hábitos y objetivos para entender qué está pasando y qué necesitas en tu día a día.
Según el momento del embarazo, del posparto o tratamiento de suelo pélvico, podemos trabajar carga y ejercicio, movilidad, conciencia corporal, masaje perineal y estrategias de movilidad y preparación para el trabajo de parto.
La sesión termina con recomendaciones y herramientas prácticas adaptadas a ti, para que sepas qué puedes hacer en casa y cómo acompañar tu cuerpo de forma segura.